Lungo le rive del Lago ai bordi delle spiagge sovente portete trovare gruppi di persone che si avvicinano a questa attività per ristrovare una filosiofia di vita piu' adeguata e consona l bioritmmo naturale. 

l Tai Chi Chuan è uno dei più antichi metodi cinesi per l’esercizio psico-fisico, consiste nell’esecuzione di una sequenza di precisi movimenti, che iniziano e terminano sempre con l’assunzione di particolari posture. Gli esercizi sono un sistema  armonioso e circolare di movimenti lenti, che coinvolgono tutto il corpo, dalla testa ai piedi. Se da una parte i movimenti vanno realizzati con assoluta scioltezza e leggerezza del corpo, dall’altra ci deve essere una concentrazione totale sul gesto effettuato, una totale padronanza del corpo che, secondo la medicina tradizionale cinese è tutt’uno con la mente. La respirazione svolge un ruolo fondamentale anche dal punto di vista energetico.Lo scopo della pratica del Tai Chi Chuan, che deve essere costante e paziente, è di ripristinare col tempo un equilibrio energetico sul piano fisico e mentale, senza fossilizzarsi in canone rigido, ma imparando a fluire. Dal punto di vista salutistico può essere d’aiuto nei casi di: dorsalgie, lombalgie, disturbi digestivi, ansie, stress, nervosismo, mal di testa, problemi di cuore e respiratori. Lavora inoltre sulle facoltà intellettive.

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