Lezione di Yoga
Lo Yoga è uno dei più antichi metodi di crescita personale conosciuto dall'uomo, tendente a riportare in equilibrio l'asse corpo–mente–spirito. Gli antichi praticanti Yoga possedevano una profonda comprensione della natura umana e di tutto ciò di cui l'uomo abbisogna per vivere in armonia con se stesso e con ciò che lo circonda. Essi percepivano il corpo come un veicolo alla cui guida sta la mente, ma sapevano anche che la vera identità dell'uomo è il suo Sé, la scintilla spirituale che lo anima. Per consentire uno sviluppo integrato, queste tre forze debbono essere in equilibrio.
Tenendo conto delle interazioni fra corpo–mente–spirito, i praticanti Yoga hanno formulato un metodo unitario per mantenere questo equilibrio, un metodo che combina tutti i movimenti necessari alla salute fisica con la respirazione e con le tecnice di meditazione, che assicurano la pace della mente.
La pratica dello Yoga Soham si basa su Asana, posture corporee, Pranayama, tecniche di respiro,Teoria dei Chakra, studio del sistema energetico, Dhyana, meditazione.
La prima lezione di presentazione è gratuita mentre per il corso è previsto un contributo di copertura costi e assicurazione.
LUNEDì09 GIUGNO Ore 9.00 Spiaggia di Passignano sul Trasimeno
MARTEDì10 GIUGNO Ore 9.00 Spiaggia di Passignano sul Trasimeno
MERCOLEDì11 GIUGNO Ore 9.00 Spiaggia di Passignano sul Trasimeno
GIOVEDì12 GIUGNO Ore 9.00 Spiaggia di Passignano sul Trasimeno
VENERDì13 GIUGNO Ore 9.00 Spiaggia di Passignano sul Trasimeno
Per saperne di più e per prenotare: Samira 338 6361924
Yoga class
Yoga is one of the oldest methods of personal development known to man, tending to restore balance in the axis of the body-mind-spirit. The Ancient Yoga practitioners possessed a profound understanding of human nature and all that man needs in order to live in harmony with himself and with his surroundings. They perceived the body as a vehicle whose leadership is the mind, but they also knew that the true identity of the man is his own Self, the spiritual spark that animates it. To enable an integrated, these three forces must be in balance.
Taking into account the interactions between the body-mind-spirit, Yoga practitioners have formulated a unified method for maintaining this balance, a method that combines all the necessary movements to physical health with breathing and meditation with tecnice, which provide peace of mind.
The practice of Yoga Soham is based on asanas, body postures, pranayama, breathing techniques, Theory of Chakra, the study of the energy system, Dhyana, meditation.
The first lesson is free of charge and for the presentation course is a contribution to cover costs and insurance.
MONDAY June 9 9.00 Beach Passignano sul Trasimeno
TUESDAY June 10 9.00 Beach Passignano sul Trasimeno
WEDNESDAY, June 11 9:00 am Beach Passignano sul Trasimeno
THURSDAY, JUNE 12, 9:00 am Beach Passignano sul Trasimeno
FRIDAY, June 13 9:00 am Beach Passignano sul Trasimeno
To learn more and to book: Samira 338 6361924
