Forme nell'aria

Lezione di Tai Chi Chuan

 È uno dei più antichi metodi cinesi per l’esercizio psico-fisico, consiste nell’esecuzione di una sequenza di precisi movimenti, che iniziano e terminano sempre con l’assunzione di particolari posture. Gli esercizi sono un sistema  armonioso e circolare di movimenti lenti, che coinvolgono tutto il corpo, dalla testa ai piedi. Se da una parte i movimenti vanno realizzati con assoluta scioltezza e leggerezza del corpo, dall’altra ci deve essere una concentrazione totale sul gesto effettuato, una totale padronanza del corpo che, secondo la medicina tradizionale cinese è tutt’uno con la mente. La respirazione svolge un ruolo fondamentale anche dal punto di vista energetico.Lo scopo della pratica del Tai Chi Chuan, che deve essere costante e paziente, è di ripristinare col tempo un equilibrio energetico sul piano fisico e mentale, senza fossilizzarsi in canone rigido, ma imparando a fluire. Dal punto di vista salutistico può essere d’aiuto nei casi di: dorsalgie, lombalgie, disturbi digestivi, ansie, stress, nervosismo, mal di testa, problemi di cuore e respiratori. Lavora inoltre sulle facoltà intellettive.

 

Lunedi 9 giugno

Ore 19.30

Presso la Spiaggia di Passignano sul Trasimeno  e presentazione del corso

 

Martedì 10  giugno

Ore 19.30

Presso la Spiaggia di Passignano sul Trasimeno  e presentazione del corso

 

Mercoledì 11 giugno

Ore 19.30

Presso la Spiaggia di Passignano sul Trasimeno  e presentazione del corso

 

Giovedì 12 giugno

Ore 19.30

Presso la Spiaggia di Passignano sul Trasimeno  e presentazione del corso

 

Venerdì 13 giugno

Ore 19.30

Presso la Spiaggia di Passignano sul Trasimeno   e presentazione del corso

 

Per saperne di più e per prenotare: Nicola 349 1456979

 

Lezione di prova gratuita.

Per il corso è previsto un contributo di copertura costi e assicurazione.

 

 

Shapes in the air

 

Lesson of Tai Chi Chuan

 

 It is one of the oldest Chinese methods for mental and physical exercise, is to perform a sequence of precise movements, which always begin and end with the intake of specific postures. The exercises are a harmonious system of circular and slow movements that involve the whole body, from head to toe. While the movements must be carried out with absolute ease and lightness of the body, on the other hand there must be a total concentration on the act performed, a total mastery of the body that, according to traditional Chinese medicine is one with the mind. Breathing plays an important role from the point of view energetico. The aim of practice of Tai Chi Chuan, which must be constant and patient, is to eventually restore energy balance on the physical and mental health, without fossilize in canon drive, but learning to flow. From healthy point of view can help in cases of: Dorsalgie, back pain, digestive disorders, anxiety, stress, nervousness, headaches, heart problems and breathing. She also serves on the faculties of the intellect.

 

Monday June 9

19.30

At the beach of Passignano and presentation of the course

 

Tuesday, June 10

19.30

At the beach of Passignano and presentation of the course

 

 Wednesday, June 11

19.30

At the beach of Passignano and presentation of the course

 

Thursday, June 12

19.30

At the beach of Passignano and presentation of the course

 

Friday, June 13

19.30

At the beach of Passignano and presentation of the course

 

To learn more and to book: Nicola 349 1456979

Free trial lesson.

For the course is a contribution to cover costs and insurance.